• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna New Embroidered Leather Cowgirl Western Biker stivali Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Riding stivali Front Zipper Pointy Toe Horse Hair Leopard Cowboy scarpe 4-9, donna Sexy Hollow Out Pointy Toe Slim High Heel Zipper scarpe Stilettos Pumps, Donna donna punta tonda punta aperta oro argentoo Sandali Estate Sexy scarpe Vogue, donna Pointed Toe Plus Sz Patent Leather Stilettos High Heel Dress scarpe party,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Open Toe Suede Leather Blingbling High Heel Stilettos Platform Sandals Sz, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Autumn Winter PU Leather High Heels Ankle stivali Party Wedding scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Goth Punk Retro Buckle Roma Riding Motorcycle Leather Ankle stivali Plus Sz, donna Punk Over Knee Thigh stivali Stilettos High Heels Zip Buckles Biker scarpe, YSL nero Suede Wrap Around Ankle Strap Platform Heels Pointed Closed Toe Dimensione 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Five Worlds Cordani CORFU SONIA stivali Vintage Distressed Leather Copper,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna High heel Slingbacks Pointy Toe Leather Cut Out Cross Strappy Pumps scarpe, donna Mixed Colores Pointed Toe Ankle Riding stivali High Heels Stilettos Outdoor, Donna Loeffler Randall Leather Marrone Knee High Wedge Heel stivali Dimensione 5.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna THE FLEXX plum viola suede wedge heel stivali scarpe sz. 9 EU 40.5 M 150, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna DONALD PLINER Nappa Leather Loafer nero Dimensione 10 Medium WORN ONCE, donna DV DOLCE VITA beige suede knee high stivali sz. 7.5 NEW , Donna Square Toe Bowknot Decor Buckle Strap Stylish Flats Pumps scarpe Casual,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Sanita Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Style: Mary Janes Color: Reddish Brown
US Shoe Size (Women's): 6 Occasion: Casual
Width: Medium (B, M) Pattern: Buckle
Material: Leather Country/Region of Manufacture: Unknown
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Gladiator Square Toe High Heel Block Ankle stivali Zipper scarpe Roman Punk,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.