• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Wedges High Heels scarpe Pointy Toe Knee High stivali Leather Winter stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. giallo Cab SMU Guard Stivaletti Uomo 41, Donna Kitten Heel Real suede slingbacks Crystal Pointed Toe Pumps scarpe OL SZ, donna Over the Knee stivali Real Leather Buckle Chunky Block Heels Zipper scarpe, Donna Block High Heel Buckles Real Sheepskin Platform Stylish Slingbacks scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZara Donna nero Leather Crocodile Embossed Sling Back Stiletto Pumps Dimensione 7M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Kitten Heel sequins Pointed Toe Ankle Strap Pumps scarpe Party Prom ss,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Wide Width Knee-High stivali, Extra Wide Calf, Chunky Block Low Heel stivali, X SUPREME NIKE AIR FORCE 1 One Camo US10.5 UK9.5 573488-330 Premium verde 2012, XTRATUF Elite Series 12 Neoprene Insulated Uomo Fishing stivali, Copper & Tan,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Floral Printing Stylish Cross Strappy Peep Toe Sandal scarpe Summer Dimensione,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Slip On Nightclub Pumps Pointy Toes Shiny High Heels Stilettos scarpe Hot, donna Hunter Original Short Gloss Wellington Rubber Waterproof stivali US 5-11, donna MEPHISTO LILOU 226157 nero leather Mary Jane scarpe sz. 5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Leather Pointy Toe Low Heels Leather Lace Up MId Calf stivali nero scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. giallo Cab Scarpe scarpe da ginnastica Ground blu y15372, Donna scarpe Pumps STEWART WEITZMAN Winter bianca Satin & Lace Pumps 8 M NEW, Zara Pelle Stampa Pelle Di Serpente Tacco Alto Stivaletti UK7 EU40 US8.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Pointy Toe Lace Up High Heel Ankle stivali Sandals scarpe Slingback Strapy S,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoDonna scarpe Diba True GONE HOME Open Toe Hig Heel avvioie Leather Cognac Dimensione 8, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDonna Marc Fisher Ripely Ripley Mule Clog Style Heels Perforated Suede nero,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.