• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Tamaris Tacco Alto Scarpe Nere Taglia 5 Nuovo di Zecca, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna COLE HAAN 218724 Chestnut Leather Pull-on Tall stivali Sz. 8 378, WRANGLER Yuma Greec LADY wl112255 Stivali Scarpe Stivali Tg 37-39 Marronee Pelle, donna MUNRO navy blu leather ballet flats scarpe sz. 6.5 N NEW , Xtratuf Uomo Legacy Steel Toe 15 in. Insulated Copper Tan Dimensione 9 avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna scarpe MOMA 7 (EU 37) ankle stivali verde Marrone leather BS457, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna THE NORTH FACE beige leather tall winter stivali sz. 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ZARA QUILTED avvio EU 36 US 6 Ref. 7058 201, donna scarpe Steve Madden HOLLY T-Strap Platform Sandals Heels Satin Fabric RED, donna Pointed Toe Block Chunky Heel Lace Up Leather Business OL scarpe Zip stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Harley-Davidson Barford oiginal Stivali in Pelle, Taglia EURO 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Helly Hansen Tundra avvio - nero, donna Genuine Leather Side Zip Brogue Ankle stivali Block Low Heels Retro Knight, donna Sequins Kitten Heels Shiny Bling Pointy Toe Ankle stivali Side Zipper scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZARA FUCHSIA MID HEEL SATIN POINTED COURT scarpe Dimensione NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna rosso Heel Pump customized with Swarovski Crystals New 6.5, donna VIA SPIGA Cappuccino Snake Pattern Leather Tall Heel stivali Sz 8.5 M 398, Donna Patent Leather Lace Up Slingback Creepers Heels Slingback Spring scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Xlc
Modello: 2500083700 MPN: 2500083700_Schwarz_45
Part Number 2: 2500083700_Schwarz_45 ID: (v2g)
Gruppo prodotto: Sport Formato: Sports Apparel
Publisher: XLC Colore principale: nero
Taglia 2: 45 Lista EAN: 4032191900292
Studio: XLC Etichetta: XLC
EAN: 4032191900292

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Round Toe Dancing Party Wedding scarpe Sloid Strap Sandles scarpe Outdoors,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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