• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna STUART WEITZMAN nero fabric short stivali sz. 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zara Donna Nude Patent Pointed Toe Pumps Block Heels Dimensione 10 NWT Prom Party, donna Solid Snow scarpe Mid Calf stivali Fur Trim scarpe Side Zip Flat Round Toe SZ, Z-Coil FREEDOM CLASSIC grigio FUCHSIA Covered donna FW-K1408-W Wide scarpe Zcoil, Ylatl bianca scarpe da ginnastica Dimensione 43 .us Dimensione 9.5.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoYuketen, 3 Eyelet, Moss verde Canvas Boat Shoe, Uomo Dimensione 9.5E, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Sorel Out N About Plus NL3069 avvio Elk Tan 1809121-286,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Medium Marrone Western Leather Cowboy Cowgirl stivali Embroidered Snip Toe, donna TORY BURCH REVA nero leather ballet flats scarpe sz. 6 M, Donna scarpe MBT 4 4,5 (EU 35) ankle stivali nero leather performance BS584,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Lace Mesh High Heels T-Strap Peep Toe Stilettos Sandals Fashion scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Kalso Earth Precise Mary Jane scarpe Flats Biscuit Nubuck 8 M NIB 120, Donna STUART WEITZMAN Marrone Tortoise Patent Leather Peep Toe Pumps Dimensione 6.5 M, donna Stilettos Pointy Toe Pull On Rivet Buckle strap Pull on Zipper Ankle avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZota Unique Uomo nero Leather Slip On Dress scarpe HX005, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Casual Sports Hollow Out Elastic Decor Wedge Heel scarpe Slip On Loafers, donna Thigh High Long stivali Stilettos Heels Open Toe Lace-up Nightclub scarpe, donna Shiny Faux Leather Ankle stivali Square Toe Block Heel Zipper scarpe Sz Yoooc,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Elegant Suede Lace Up scarpe Round Toe Brogue scarpe Block Med Heels Pumps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.