• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna STUART WEITZMAN Leather short stivali sz 6M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna European Fishman scarpe Espadrille Slip on Loafers Casual Flats Rhinestone, donna Luxury Real Fur Winter Warm Mid Calf Outwear stivali Marrone Wedge Heel scarpe, WOuomo Extreme Metal High Heels Patent leather Bowknot scarpe US4.5-17 Uk 2.5-15, Zara Donna Scarpe Decoltè Tacco Alto Misura UK5 EUR38 US7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWomne Animal Print Ankle stivali Platform Leather Two Colores Leisure Casual scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Hunter Original Leather Lace Up Short Rain stivali Ocean Dimensione 8 US NIB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Worn Once nero Cole Haan Penny Loafers w Ganzini Signature 8 D Made in USA, Yeezy Season 4 30mm con Lacci pelle Scamosciata Beige DONNA Increspatura, YSL Medium grigio TRIBTOO 105 PUMP Platform Heel Sz 40.5 With Box,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Shiny Woven Wedge High Heel Sheepskin Lace Up Creepers Platform scarpe Sz,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Plaid Lattice Bowknot Slingback Pointed Toe Stilettos Pumps scarpe Fashion, Donna Pointed Toe Solid Lace Up Pull On scarpe Med Heel Spring Shiny scarpe New, donna Double Buckle Suede Leather High Hidden Wedge Heel Lace Up stivali 4.5-12.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareYUMETENBO My Melody Ribbon Bow Short stivali Sanrio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Chelsea stivali Gorgeous Multicolore Flower Embroidered 8.5 Free Ship, donna Claudia Ciuti Nude Patent Leather Ankle Strap pumps Sz. 9.5 M NEW , Donna Bing Pointed Toe Leather Sequins Ankle stivali Pull On High Heels scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: HARMONT Y BLAINE

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Retro Punk Motorcycle Ankle avvio Buckles Leather Oxfords Riding scarpe WU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.