• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Short stivali Winter Flat scarpe Splice scarpe da ginnastica Fashion Athletic Causal New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna open toe high block heels hollow knee high stivali spring sexy casuals sz, Work Pro Uomo 8 HD3 Waterproof Steel Toe Steel Plate Work stivali nero 7.5M, Donna Super High Stilettos Platform Sandal scarpe Buckle Peep Toe Pumps Summer, donna PAUL verde 203958 nero leather ballet flats sz. NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZANZARA Uomo Hamel Chelsea avvio, Navy, Dimensione 8.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna stylish knee high leather stivali zip knight winter Casual Euro scarpe nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara Donna stivali en cuir à bijoux 6176 301 040, Donna Over The Knee High stivali Rhinestones Riding Equestrian Back Side Zip, donna Hunter Original Tour Gloss Wellingtons rosa Rain stivali Dimensione US 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Josef Seibel Marrone Leather Touch Closure Loafers scarpe 150 36 5.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Round Toe Genuine Leather Zipper Ankle stivali Low Chunky Heels scarpe sz, Donna Elegant Flower Open Toe Bohemia Lace Up Suede Leather Sandals scarpe Dimensione, Work force stivali Uomo leather uppers oil and slip resistance steel toe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZota Uomo pelle Rosso Nero Pietra argentoo Disegno Geometrico Non Stringate, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna VINTAGE NOCONA TAN TALL LEATHER DRESS COWBOY WESTERN stivali SZ 6 A 6A, donna nero Skull Halloween Leather Cowgirl stivali Embroidered Snip Toe, Zara rosa Scarpe eleganti in pelle con dettaglio cuore fucsia 5 EU 7.5 US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Heel
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 6
Occasion: Dress Brand: Eileen Fisher
Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Patent Leather High Chunky Heels Meatl Decor Pumps Slip On Open Toe scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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