• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Short stivali Winter Flat scarpe Splice scarpe da ginnastica Fashion Athletic Causal New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Jessica Simpson Zander Floral Embroidered Mules, Multiple Dimensiones nero, Yin nero Embroidered Outside Zip Suede Leather avvio, Dimensione 8, donna Hush Puppies Legendary Slip On Flat Work Dress Formal Work Comfort scarpe, Donna Stuart Weitzman Bronze Studded Platform Mules sz 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna ELIE TAHARI INDIA LEATHER WEDGE scarpe CAFE colore WORN 1 X WITH BOX 10M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zebra Stripe Pointy Toe Suede Stilettos Heels Fashion Spike donna Mid Calf scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara AU donna blu collection leather high heel scarpe 1240 001 040, donna Suede Ankel stivali Fleece Lining Fur Snow scarpe Combat Punk Riding Buckles, XTRATUF Elite Series 12 Neoprene Insulated Uomo Fishing stivali, Copper & Tan,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna scarpe Marc Joseph CYPRESS HILL Driving Moccasin Leather CLOUD NAPA,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Helly Hansen Tundra avvio - nero, Zeko Vintage rosa scarpe EU 39 uomo 6 Donna 8, donna MUNRO Marrone suede penny loafers flats scarpe sz. 8 N NARROW MSRP 200,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna New Leather Western Cowgirl Rodeo Biker stivali Square Toe Turquise, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. YOUNG Versace Medusa Mocassini in pelle 30 (uk12) Bambini Scarpe Basse Scarpe Regalo Perfetto, donna'S Med Special Heel Pointy Toe Back Zipper Ankle Roman Style stivali scarpe, Donna Justin Bent Rail stivali 7 1 2B Style BRL431 Utopia Mocha,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Zara
Style: Pumps, Classics Fastening: Slip On
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39 Toe Style: Pointed
Material: Leather US Shoe Size (Women's): US 8
Heel Type: Stiletto Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in)
Color: Black UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ZARA donna HIGH HEELED SANDALS nero SZ 6.5 NEW WITH TAGS AND BOX,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.