• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Frye Melissa Trapunto Leather nero Tall RIDING stivali 76442 SZ 7.5 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Frye Harness stivali Dimensione 9.5 Marrone Leather, Wood N' Stream 6052 Flyway Steel Toe Marrone Waterproof Leather stivali 11W, donna Ostrich Feather Fut Knee High avvio T-stage Stiletto Pointed Toe Club Shoe, Donna STEVE MADDEN KORAA 228873 nero leather ankle stivali sz. 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZalo Gentry Paris nero bianca Stitched Slip on Loafer Geometric Needlepoint sz 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ZARA LACE-UP LEATHER HIGH HEEL ANKLE stivali (US5-11) [ref 5144 301],Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ZX224 nero scarpe Marrone suede donna pumps EU 36,5,EU 37, donna VINCE CAMUTO Brunah nero leather high riding stivali sz. 6 M, donna Finn Comfort nero Leather Mary Janes Dimensione 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Pointy Toe Knit Stretch Mid Calf stivali European Style High heel scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Real Leather Slippers Flats Spring Lock Buckle Dector scarpe Closed Toe, donna Waterproof Winter Snow stivali Dimensione 9 B(M) PU Leather Warm Fleece Lining, Donna Handmade Bespoke Genuine Leather And Suede Formal Chelsea Jumper stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZARA High Heel nero Leather Ankle stivali with Strap Heels 39 6138 101, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ZARA LEATHER HIGH-HEEL PLATFORM ANKLE stivali nero SZ US 8 EUR 39, Donna Fluff Mules High Heels Sexy Leopard Peep Toe Fashion Sandals Pumps scarpe, Woolrich Uomo Yaktak Chukka avvio, Chocolate, 10 M US, Tenor, Dimensione 10.0 V4Ur,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Knee High Boots Color: Brown
Width: Medium (B, M) Brand: Frye
Heel Type: Block Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Material: Suede Pattern: Solid
Occasion: Casual Fastening: Slip On
Country/Region of Manufacture: Italy UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ZANZARA Uomo Newton Driving Style Loafer, Cognac, Dimensione 10.0,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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