• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZara Floreale Ricamato Ballerine Pompe Scarpe Ballerine Stivali Tutte Le Taglie NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zamberlan 1006 n. VIOZ PLUS GORE-TEX RR WL CHESTNUT Uomo mountaineering stivali, donna Stilettos High Heel Sandals Ankle Strap Open Toe Nightclub Party scarpe sz, donna Leather Knee High Knight stivali Winter Block Heels nero Rivet scarpe ST , donna ISABEL MARANTE Etoile 160023 nero Suede Ankle stivali sz. 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZara Donna Sexy Sandali Tacco Alto Nero Intrecciato Pelle braided leather, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna European Real Leather Pointed Toe Slip On scarpe Chunky Heel Casual Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna BCBG BCBGeneration CONRAD Dress Pump Heels Matte Bronze Hologram Patent, Yippee Ki Yay by Old Gringo Donna Nikka 17 Western stivali Beige YL2447-3, donna Trendy Sweet Bowknot Open Toe Pumps High Heels Ankle Strap Sandals Dimensione,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna CLARKS ARTISAN LEYDEN CREST nero stivali 11M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna scarpe Dimensiones 8 and 8.5, donna Leather Chunky Heel Bowknot Pointed Toe scarpe Slip On Antiskid Bottom NEW, donna Summer Peep Toe Med Block Heels Leather Slip On Sandals Mules Pumps scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Fashion Strap High Heel Low Top scarpe Sandals Casual Dress 2019 New Girls, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe MOMA 7 (EU 37) elegant blu suede BT616, ZOTA Uomo Slip On Loafer scarpe rosso GF960-7A, Zimmermann Cowboy avvio Ankle Cow Boy bianca oro Leather, Buckle 800 RRP,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sorel
Width: Medium (B, M) Style: Snow, Winter
Material: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna open toes ankle strap block strange heel sandals scarpe rabbit fur fashion,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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