• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna The North Face Waterproof nero Quilted stivali 7 Thermoball Primaloft, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zara Ankle stivali US 10 Leather Floral Appliqués 6076 201, Donna scarpe Vince Camuto MARTEZ Wedge Sandal Open Toe Leather nero, donna TORY BURCH BEACHER ESPADRILLES FLAT CANVAS TWO TONE scarpe SZ 8, donna scarpe MADE IN ITALY NEW Dimensione 7 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Sexy High Stilettos Leather Clubwear Pointy Toe Knee High stivali scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Dan Post 4287 Dimensione 7.5C Western stivali Cowboy Marrone Leather Stitched N1,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Workn' Sports Leather Marrone Work stivali 13EE, donna Rhinestone Shiny Pointy Toe Mid Block Heel Ankle stivali scarpe Metal Toe, donna coloreful rhinestone open toe night club party lace up stilettos scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico WORK RELAXED FIT MARKAN TACTICAL 77515 BLK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Fashion Sexy Lace Up Pointy Toe Pumps High Heels Nightclub Ankle stivali, Work Zone 8 Waterproof Coyote Desert Tactical avvio -N875, Zanzara Dayes Leather Derbys Cognac Uomo Dress scarpe, 9D, new in box,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZamberlan Uomo 1030 Sella NW GT RR Hiking avvio Waxed Dark Marrone 9.5 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Marc Fisher SHAINI Lace Up Perforated avvioie Sandals Heels Suede Cognac, Donna Dr Martens Lace Up nero Leather Air Wair stivali Dimensione 6. SALE, donna scarpe 6.5 preowned stivali high heel,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, XTREME-875 8 DUAL BUCKLE CUFF SEXY CLASSIC POLE DANCE PLATFORM SANDAL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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