• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Breathed Pointy Toe Slim Heel Pumps Lace Up Party Clear scarpe Plus Sz New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Vogue Suede Leopard Printing Lace up scarpe da ginnastica Platform Soft Creeper scarpe, donna Isola stivali Layton Frint nero Leather Zip High Heeled Ankle avvioies 8.5, donna MUNRO 213237 dark Marrone suede penny loafers scarpe sz. 9 SS NEW , Donna stivali Dimensione 8 Matiko-Miilano,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoYSL nero Tribtoo Leather Hidden Platform Stiletto Pump 36.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zara Donna Nuovo con Etichetta Melanzana tacco medio in Raso Elastico Stivaletti EU37 6060 201,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Trendy Pointed Toe Pull On Punk Ankle stivali Leather Block Heel Sexy scarpe, Donna Leather Ankle stivali Flat Heel Oxfords Comfort Military Punk stivali 3Colore, YANG Uomo business formal dress scarpe British carved loafers breathable Dimensiones 43,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna scarpe MOMA 6 (EU 36) ankle stivali blu leather BT54,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Real Suede pointy Toe knee high pull on stivali winter scarpe plus Dimensione hot, donna Snake skin Leather Over The Knee stivali Stilettos Hight Heel stivali scarpe, Xtratuf Uomo Legacy 2.0 Plain Toe 15 in Copper Tan Dimensione 11 Fishing avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Genuine Snakeskin Leather Pointy Toe Stilettos Over The Knee High stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna mezzo by van eli rickie bianca leather square toe heels scarpe Dimensione 7 1 2, WRANGLER YUMA 22365 WM182004-062 sivaletti pelle uomo, Donna scarpe OLGA RUBINI 10 (EU 40) ankle stivali elegant nero leather BX782-40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Color: Brown Style: Bootie
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UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, YEEZY SEASON 3 MILITARY avvio Onyx Shade, nero Nylon Dk Marrone Suede Dimensione US11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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