• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Retro Pointy Toe Stiletto High Heels Fur Trim Knee High Riding stivali Dimensione, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Nine West Navin nero avvioie 7 M, ZOTA UNIQUE Uomo nero Leather Pony Hair Metal Tip Fashion scarpe G737-41, donna Block High Heel stivali Sandals Clear Pointy Toe Zipper scarpe Nightclub Sz, donna scarpe Guess Hotspot Platform Dress Pumps Heels nero Multi Fabric Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Peace Moccasin Marrone Suede Hardsole Front Lace avvio 6M NIB PM4200, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. YAMAMAY sandali decoltè open toe tacco nero num. 39 NUOVI,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Christian Louboutin Very Prive Patent Nude Heels Peep Toe Pumps 36, donna Stage scarpe Patent Leather Over Knee stivali Side Zip Stiletto Plus Dimensione, donna high Heels Pointy Toe Slingback Sandals Pumps Party Wedding scarpe Sz 5-8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna VINCE CAMUTO nero leather ballet flats sz. 7.5 M NEW 90,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna scarpe L'Autre Chose Light blu Canneté Pump Spring Summer 2018, giallo Cab Taglie extra Large - Industrial 15012 - Mattone, Donna scarpe MBT 8 (EU 38 1 3) slip on beige textile BS196,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Pumps Transparent Rhinestone Block Heel Open Toe Back Zipper scarpe New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Zac Posen Consuelo Pumps - Donna Dimensione 7.5 - Bohemian verde, donna Real Leather Lace Up Knee High stivali scarpe Metal Decor nero Stiletos R11, Zamagni 2N745 in nero Clear Dimensione 10 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Zelli
Width: Medium (D, M) Upper Material: Genuine Crocodile
Occasion: Dress US Shoe Size (Men's): 10.5
MPN: Does Not Apply Country/Region of Manufacture: Italy
Color: Black Style: Oxfords
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Munro Ramie 204264 nero suede penny loafers flats sz. 6 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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