• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZANZARA Uomo Wingtip Two-Toned blu ombre Stylish Oxford scarpe - Dimensione 10M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Student Spring Breathable Platform scarpe Casual Lace Up Sport Style scarpe, YAMAMAY sandali decoltè open toe tacco nero num. 39 NUOVI, XPERT RAMBLER Escursionismo Passeggio avvio-impermeabile, traspirante, resistente all'usura. Free PP, donna Elegant Peep Toe Rhinestone Pearl Ankle Straps wedge Heels Sandals Us Sz,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZelli Cognac Calfskin Marrone Weaved Woven Oxfords Handcrafted in Sz 10 D, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Patant Leather High Stilettos Platform Zip Over Knee High stivali Party,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Patent Leather Ankle stivali Stilettos High Metal Heels 22Cm Platform scarpe, Donna Slipper New Square Toe Leather Chunky Heels 2019 Lace Up Street Sandals, Donna oro COLE HAAN Lace Up Oxfords Dimensione 8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna suede side zip pointy toe block high heel bead Solid Colore mid calf stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zinda Stivaletti Ankle stivali tg. 42 NUOVO OVP, Xuz Xuz Marrone Roughout Leather Ankle avvio With Conchos + Fringe, Donna High Top Lace Up Flat Leather Round Toe Ankle stivali Warm Winter scarpe N7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Reebok RB041 Sublite Cushion nero Alloy Safety Toe Work scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Sam Edelman 10M Willow nero Suede Cork Wedge Sandal Heels NEW IN BOX, donna New Pleuche Pointy Toe Pom Pom Slip On Slipper Casual Mules Loafers scarpe, Wooden Watch For Uomo Maui Kool Kaanapali Collection Analog Large Face Wood...,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ankle Boots
Euro Size: EUR 36 US Shoe Size (Men's): 5 / 5,5
Brand: MBT Muraty chelsea Boot Color: Black
Upper Material: Leather UPC: 7630019263313

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Nordstrom Designer VIA SPIGA nero Leather Maryjane Heels Dimensione US 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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