• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna scarpe MORETTI 7 (EU 37) pumps verde suede AG838, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna nero Leather Flower Embroidery Cowgirl stivali Casual Snip Toe, donna Via Spiga Classic Heels Leather nero 9 W 175, Zara Two-Tone Leather Ankle avvioies With Block Heel EU 41, US 11, donna Fashion Ankle Strap Open Toe High Heels Stiletto Sandals scarpe Pump US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna SOFFT dark Marrone leather ankle avvioies sz. 9.5 NEW , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Pointed Toe Stiletto Roma nero Pumps Party Sexy High Heels Leather ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna scarpe Dsquared2 nero Glitter Pump Summer 2018, donna Turquoise Plain Leather Western Cowgirl stivali Mid Calf Casual Square Toe, donna pointy toes slingbacks block high heel hollow out patent leather scarpe SZ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Fashion Pure colore Lace Up Block Mid Heels Business Girls Leather scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Xtratuf 22490-CTM-080 Salmon Sisters Legacy Series 15 Octopus Print-Lined & Tan, ZAPATO CLARKS 26130930 DINAH KEER Marrone, donna Franco Sarto suedelt Marrone oro heels new SZ 10 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZOCAL FLEX stivali Marrone Embossed Leather by VERO CUOIO MADE ITALY USA Dimensione 5 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. WOW Stivaletti Donna Metà GAMBALE STIVALI FIBBIE cavaliere pelle-Optik barca 36-41, Work stivali BOGS Bozeman Tall Uomo 14 in. Dimensione 10 nero Rubber Neoprene Waterproof, donna Leather Round Toe Rivet High Wedge Heel Platform Slip on scarpe Creepers,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: LL Bean Style: Snow, Winter Boots
US Shoe Size (Women's): 8 Width: Medium (B, M)
Color: Red Material: Rubber & leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Biker Pointed Toe Over Knee Thigh High Riding stivali Zip Side Buckle scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.