• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna verde Printed Platform Wedge Heel Lace Up Creeper SHoes Leather Dimensione, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ZANZARA Uomo Page Oxford, nero, Dimensione 10.0, donna Suede Platform Ankle Strap Sandals Peep Toe Mixed Colore Wedge High Heels, Donna rhinestone hollow high stilettos heels synthetic casuals mesh scarpe, Donna Bespoke Handmade Two Tone Oxford Brogue Two Strap Buckle Wingtip scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZARA NEW Donna SNAKESKIN ANIMAL PRINT scarpe da ginnastica scarpe 35-42 REF.2430 001, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna SOREL CARIBOU WINTER SNOW stivali BUFF colore NL1005-281,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Casual Lamb Wool Hidden Heels Flange Fur Furry Winter Warm Casual scarpe, donna Stilettos Super High heel scarpe Platform Rivet Punk Party Strappy Sandals, Donna Style stivali - Winter stivali - grigio bianca,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Open Toes Tassel Roma Sandals Stilettos scarpe Gladiator Knee High Strppy,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Side Zipper Round Toe Wedge Heel stivali scarpe Casual Leather Comfortable, donna Winter Long Fur Flats scarpe Round toe Pull on Warm Ankle Snow stivali 2019, donna Vagabond Dioon Leather nero Work Smart Block Heel Ankle stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareWORK America respomder II Lavoro Da Uomo Stivali Nero 11 US 10.5 UK IE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe MBT 5 5,5 (EU 36) ankle stivali burgundy leather performance BS579, Donna Celebrity Ankle Strap Floral Rhinestones High Heel Crystal Pumps scarpe, Zara Donna Pelle Stivaletti Chelsea Tacco Alto Budapester Ankle stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Barker Lining: 100% Leather
Shoe Size: UK 3.5 Sole: 100% Leather
Style: Court Shoes Occasion: Formal
Main Colour: Black Width: Standard (B)
Upper Material: 100% Leather Country/Region of Manufacture: Italy
Pattern: No Pattern EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ZARA ankle nero triple strap buckle pointy leather ballerina bloggers US 9 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberodonna Leather Pointed Toe Geometric Heel Detachable Rabbit Fur Buckle scarpe New, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemidonna Original Tecnica Moon avvio We Vienna Felt Snow Mid Calf stivali US 5.5-10,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.