• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Winter Real Fur Flats sheos Round toe Pull on Warm Luxury Mid Calf stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Yuu Francie, Oxfords donnaes, Gamuza, Dimensione 38.5 EU 7.5US, donna Spring Patent Leather Transparent Ankle Strap High Shiny Heels scarpe Pump, Donna scarpe Clarks Flores Tulip Closed Toe Wedge Pump 28972 Navy New, Yohji Yamamoto STIVALI NERI IN PELLE, TAGLIA 4.5 UK 37 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Frye Western Billy Short Ankle stivali 71440 Cognac Marrone Dimensione 8 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Yeezy transparent pvc tubular stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Pump Pointy Toe Slip On Strange High Heel scarpe Faux Suede Slip Resistant, ZAPATO WANDA PANDA ADELAIDA BOSQUE Marrone, Zara Rosso Scarpe Da Ginnastica stretch Dettaglio oro EURO 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Suede Stretchy Chunky Heels Slouch Over The Knee Thigh stivali scarpe Gothic,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zofie Donna Lucia nero Raindrop Suede Pump 11 M US, donna Wedding Stiletto Heel Open Toe Platform 2019 Fashion scarpe Sandal Grace, Zara STAMPATO NUOVI TACCO ALTO PLATEAU A PUNTA a SPILLO leopardo Tutte le Taglie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZARA Uomo (12 45) nero LEATHER ANKLE stivali Dimensione 12USA 45EUR BNWTs, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Turquoise Inlay Western Cowgirl stivali Distress Genuine Leather Snip Toe, donna Sorel Dimensione 6 nero Winter Carnival Tall Shimmer Faux Fur avvio, donna Knee High Long stivali Pointy Toe Pull On nero Marrone Chunky scarpe Occident,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Occasion: Casual
Material: Suede Brand: Dolce Vita
Width: Medium (B, M) Style: Sandals
Heel Type: Wedge

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna round toe stiletto very high heel slip on flowers pearl wedding scarpe sz,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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