• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiorgio Brutini Vicktor Dress scarpe - Uomo Dimensione 7.5M - nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giorgio Brutini Daily Marrone Leather And Canvas Construction Cap Toe Dress scarpe, Gravati Uomo Suede Brogue Hand Made Oxfords scarpe Dimensione US 10.5 M, Converse Scarpe scarpe da ginnastica Bambina 658980C SUEDE METAL ARCTIC Autunno Inverno 2017, Burgundy leather Toe Cap scarpe for Uomo stylish Uomo handmade leather scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBroletto Uomo David Derby Marrone Leather Lace-up Oxford Dimensione 11.5 New In Box, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Uomo Clarks Forbes PASSO Formale Mocassini Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brimarts scarpa stringata in pelle e camoscio 311588M-MS04, Clia Walk 120 scarpe uomo classiche fondo cucito pelle testa di moro (79,00 -20%, Grenson Augustin Pull Up SCARPA IN PELLE DERBY-Castagno,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. D.a.t.e. ACE-38I NERO scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, CMP Hanki, Scarpe da Arrampicata Alta Unisex-Adulto, Blu (Navy Mel.), 40 (Z0d), Giovanni Cyprus Tan & Chocolate Marrone Wingtip Oxford,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChurch's dress scarpe BRW (K21101, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Florsheim Estabrook Wingtip Oxford Uomo scarpe nero Leather 14194-001, Ecco Uomo 50134 Helsinki nero Leather Slip On Shoe, Cheaney Neri in Pelle Oxford Uomo Tg F,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Anlass: Elegant
Produktnummer: 26127376 7 Stil: Schnürschuhe
Futter: Textil Sohle: Gummi
Präzise Farbe: blue Obermaterial: Echtleder
Schuhspitze: rund Marke: Clarks
Verschluss: Schnürsenkel Farbe: Blau

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Corrente 4905 Woven Bit Loafer, Uomo Slip-on Leather scarpe, nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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