• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBrunello Cucinelli Uomo Leather Derby scarpe Sc USA 11 EU 44 Rt 2340 Now 299, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald J. Pliner Uomo Vint rosso Leather Loafers scarpe 11.5 Medium (D) BHFO 2615, Florsheim Weyco Group Inc. Florsheim Uomo Cove Ox- Pick SZ Colore., CHEANEY ENGLISCH SCHUHWERK MANN FRANCESINA LEDER SCHWARTZ - 0DB3, Florsheim Uomo Heritage Wingtip OxfordD US- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Uomo Clarks Formali Infilare Scarpa Hamilton libero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hackett da CROCKETT And Jones Uomo Scarpe di Pelle Nero Tg,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cofra 76450 – 001.w45 ospedale scarpe,Lab, misura 10.5, nero (c1t), Geox DUBLIN UOMO SCARPE-Elegante Scarpe Basse-normalissime Nero Nuovo, EUC Cole Haan Marrone Cambridge Wingtip Oxford Lace Up Dress scarpe Sz 12 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Emporio Armani Uomo Cap Toe Oxfords Sz US 13 M nero Leather scarpe 595,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Daniel Hechter 811-21001 Business Scarpa Pelle Nera Tg 42, DI VEROLI LOAFERS TASSEL WINGTIP BROGUE LOAFERS Dimensione 7.5, Florsheim Imperial 93605 Shell Cordovan Wingtip 5-Nail V-Cleat Dimensione 13 B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFashion Men‘s Dress Formal Buckle Business Pointy Toe Lace Up Real Leather scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Groundwork Scarpe da Tennis di Sicurezza Uomo, Multicolore (nero blu), (Y3z), ECCO Uomo 'Turn' Mocha Nubuck Leather Oxfords Sz 42 - 232670, BS707 BLU Scarpe BREITLIN J. in pelle lucida Uomini Eleganti EU 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Material Composition: Leather UPC: 804608589680

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GEOX U MONER W 2FIT D - SMO.LEA MOCASSIN scarpe U44Q6D-00043-C9999 MSRP 140,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.