• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFlorsheim Castellano WGOX Uomo Wing Tip Oxford Saddle Leather nero 14137-001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BT852 OSSIANI scarpe blu leather Uomo moccasins EU 39,EU 40,EU 42,EU 44, Carlington uomo ENDRI Marrone Cuoio 3000650, Florsheim 17116-01 Uomo Como Imperial Slip-on,nero,9 B, Giasco 93d61 C38 S3 calzatura di sicurezza York, Nero, 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBruno Magli Loafers Oxford Dress scarpe Leather 475 Uomo Sz 8.5 M nero Horse Bit, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr. Martens Scarpe Stringate uomo Grigio Autunno-Inverno cod. 101673 IT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Grenson Cardiff Uomo Nero Pelle Mocassini Scarpe, EUC Cole Haan Marrone Cambridge Wingtip Oxford Lace Up Dress scarpe Sz 12 M, Daniel Hechter 811-22907 Business grigio nero pelle tg. 45,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Da Uomo Loake Scarpe Formali Nero - 1947,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CHURCH'S Grafton 173 Burgundy polishbinder oxford vitello spazzolato FIT G, Glooke Selected Nora Stivale Champion verde TG. 37 Calzature, Gomma, (D4L), Ettore Adriano Business Scarpe Uomo Pelle Di Capra Oxblood Burgundy tg 43,5 44 Top,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan norvegesi Elegante Scarpe da Uomo Marrone Pelle Cuciti quadro 11.5 45,5 Top, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Church's dress scarpe UK8BLK scarpe tree SET (K48539, Charles horrel BRITSH fatto a mano ALATO da uomo all'inglese in pelle CALATA Scarpe Nero, Floris van Pompon Dressed 18193 02 antra,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: Mocassini & Da Infilare
EAN: Non applicabile Marca: Carrucci

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donald J Pliner EDWYN Loafer,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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