• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa H Hudson Heyford Cognac Marrone calata in Pelle da Uomo Smart Casual Lacci Scarpa, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Uomo Barker Marronee pelle stringati Lavoro Formale Smart Scarpe EU 41, Designer foro traspirante Slipper Blu Mocassino Mocassini in Pelle Uomo Scarpe 43, GH Bass Uomo 70-73028 - Warrick, Dune London rossoterdam Uomo Tan Leather Oxford 11M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoClarks Uomo Touareg Vibe Marrone Leather Casual scarpe 26114014, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bugatti Uomo matrimonio 311-25101-1100 Uomo Scarpe Basse Comfort Wide 6300 Cognac,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ecco uomo Helsinki OXFORDS Marronee grande 19 US , Da Uomo Catesby Lacci Smart Desert stivali MRG50504C, Da uomo Base London Harold con lacci lucido nero robuste eleganti formali SCARPE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gant Ricardo Cognac Da Uomo Scarpe in pelle brogue - 45 EU,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cofra 11410 – 000.w36 scarpe,Bessel, misura 3.5, nero (W7u), CALZATURA UOMO MOCASSINO PREMIATA PELLE NERO - 4C8A, Dockers Uomo Landrum Genuine Leather Dress Casual Tassel Slip-on Loafer Shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCOLE HAAN COGNAC LEATHER WINGTIP BROGUE LACE UP OXFORD DRESS scarpe uomo 10 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bugatti Calzini Business Mattia pelle nera nella mis. 42, Donna BALLY Mocassini Scarpe'S TAGLIA 6 1 5 Grande colore Marrone Super marca, Clarks Tilden Cappello Scarpe da uomo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Marca: Frau
Paese di origine: Italia Materiale: 100% pelle
Stile: Stringhe Colore principale: Blu
Colore esatto: Blu

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Uomo dress scarpe sz 10.5-D,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoDa Uomo BUGATTI Lacci Scarpe 15601, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDa Uomo CLARKS Stringati In Pelle Marrone Scarpa Stile-TILDEN Plain G Fit,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.