• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBZ38 MELLA Scarpe Grigio DI in pelle uomini eleganti EU 40,EU 42,EU 44,EU 45, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. England Uomo Slip On Flat Round Toe nero Loafers Party Ethnic Twist Rope Dress, Clarks uomo Recline fuori oreofaside nero (nero) in Pelle, Donald J. Pliner Uomo Nevil nero Leather Loafers scarpe 7 Medium (D) BHFO 1886, Crockett & Exeter Jones Taglia 9.5E Cap Toe OXFORDS - 330 ultimo-SUOLA DAINITE,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Design Loake Gunny Tan Scarpe Di Pelle Stringati,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. British Style Uomo Fashion Floral Buckle Pointed Toe Business Dress scarpe R585, EDUARD MEIER PEDUFORM nero Derby scarpe Dimensione B (USA 12 EU 46), Granello Scarpe NUOVE da Uomo Nere misura 42,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FERUCCI Snake Pattern Slippers loafers with nero Leather Tassel, Dr. Martens Uomo nero Oxford Dress scarpe Dimensione 10 (218250), Footwear Studio, Stivali Uomo, (Tan Marrone), 45,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Tilden Walk Uomo Oxford- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fratelli rosatti Coccodrillo Penny Mocassino, Taglia 6.5 UK, 40.5 EU, Cofra Stivali da Lavoro New Rodano S3 - NUOVO, Diadora Flow II Low S3 Scarpe da lavoro, Unisex - Adulto, Marrone (Noce), 38 EU,
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