• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Lace-Up Scarpe da uomo beige autunno-inverno cod. 100857 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHURCH'S TAN Marrone IN PELLE VINTAGE LUCIDO Shannon Scarpe Derby Taglia 105 F RARO, Diadora Glove II Low S1P HRO, Scarpe da Lavoro Unisex – Adulto, Nero, 38 EU, Geox stringata uomo in pelle Marronee New Trend (54E), Diadora Run Low S3, Scarpe da Lavoro Unisex – Adulto, Marrone (Marrone Scur J5ka,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEDWARD verdeBERKELEY dress scarpe US10.5BRW scarpe tree genus (K20646, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da UOMO LOAKE 771T 771B lucido in Pelle Formali Goodyear guardolo cucito suola Scarpe Derby,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fiesso Uomo blu nero Shaded Leather Laceless Zip Up Wing Tip Dress Shoe, Extremely Rare Pair Of Uomo Giorgio Brutini Beige Fur scarpe In US Dimensione 12 D, Charles Horrell da Sanders 6.5UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bostonian Uomo Melshire Wing Cognac Leather Oxford Dress scarpe 26126259,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fiesso nero Leather Rhinestone Embellish Dress Slip On Slipper Uomo Loafer Shoe, Fratelli Rossetti penny loafer, Marrone suede, uomo scarpe Dimensione US 9 EU 42 360, Converse Scarpa Uomo Dimensione 43, colore Rosso 107544_43,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDIADORA GLOVE II LOW S1P INVERNALI BASSE - SCARPE ANTINFORTUNISTICA DA LAVoro, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna G.H. Bass Weejun Wmn Penny Mocassini Marrone, Giorgio Armani nero Patent Leather Tuxedo 11 44 Dress Oxford Formal Uomo scarpe, Breather Wright Arch Preserver Vintage US 10 A Burgundy Leather Oxford USA Made,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 889203878155
Department: mens EAN: 0889203878155
Weight: 265 Hundredths Pounds Brand: Cole Haan
Dimensions: L 13.6 x W 7.7 x H 4.8 inches MPN: C23845
ProductGroup: Shoes Binding: Apparel
ISBN: Not Applicable ClothingSize: 10.5 D(M) US
Style: Not Applicable Color: Woodbury Handstain
US Shoe Size (Men's): 10.5 D(M) US

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Florsheim Kingston Uomo Oxford- Choose SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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