• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLATIRON ALLEN EDMONDS USA Marrone LEATHER LACE UP POWER BOSS scarpe 9.5 D, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giorgio Uomo Classic Scarpe Nero 104185 UK, Cole Haan Uomo Dimensione 12 Lunar Grand Wingtip Oxford Suede scarpe nero - 198, Boss Hugo Boss Uomo nero Leather Slip On Loafer Sz 9 4938, Diadora D-Flex Low S1P ESD Scarpe da lavoro, Uomo, SRC, Nero, 39 EU (6 (t7T),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDoucals Italian Dressy Ankle avvio 10157 nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dario Dodona elegante semi-BROGUE OXFORD normalissime nero in pelle vitello 44,5-45,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Chatham da Uomo in Pelle Premium Goodyear alato Brogues (Buckingham) in Nero, FLORSHEIM Uomo LOAFERS slipons 7D Dark Marrone LEATHER solid scarpe NWOB, CALZATURA UOMO FRANCESINA CHEANEY ALL'INGLESE PELLE NERO - 35E9,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CROCKETT & JONES dress scarpe UK6.5 leather HANOVER wise D5368 12 (K20570, Bugatti uomo 312193061010 oreofaside nero (nero cognac 1063) 9.5 UK, Da Uomo Loake 1369B Cuoio Formale Scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCESARE PACIOTTI US 8 WING TIP OXFORDS ITALIAN DESIGNER Uomo scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FI-7285-2 nero Suede rosso Rhinestones Slip on Fiesso by Aurelio Garcia, Giovanni Chocolate Marrone Cap Toe Wingtip Oxford, COLE HAAN Uomo 8.5 - nero LEATHER KILTIE TASSEL LOAFERS - DRESS CASUAL scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Donald J. Pliner
Style: Oxfords US Shoe Size (Men's): 7.5 Medium (D)
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Material Composition: Pearlized Box Calf Leather UPC: 828564807565

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Da Uomo Ufficio LEMMING STAFFA Mocassini Camoscio Blu Marino Scarpe Formali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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