• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCHURCH'S SCARPE CLASSICHE UOMO IN PELLE NUOVE MONKSTRAP Marrone D38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Florsheim uomo Como Moc Toe Penny Loafers Dress scarpe Casual Dimensione 7 nero, ECCO Uomo BC Bike Toe Slip On Casual Oxfords, FOLK Uomo Leather Marrone scarpe SZ EUR 42 US 9 Made in Portugal, GBX scarpe Madera Textured Leather Loafers Chocolate Marrone scarpe da ginnastica Dimensione 13,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Uomo Grenson Lacci Mocassino Scarpe Crewe , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Dwight Saddle Tan Leather Kiltie Tassel Slip On Loafers Uomo 9.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fashion Uomo Fomal Dress scarpe Pointy Toe Lace Up scarpe Snake Printed British, EDGAR POMEROY ALLIGATOR CROCODILE TWO TONE BL BN LOAFERS, Florsheim Uomo Slip On- Pick SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FI-6829 nero Uomo Leather Slip On Metal Tip Fiesso by Aurelio Garcia,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Catesby 'Mcatessurryb' Formale da Uomo Pizzo Scarpe Brogue in pelle Nera, Cole Haan Uomo Henry Grand Bit Loafer, British Tan, 9 Medium US C25128, CAMPANILE SCHUHWERK MANN LOAFER LEDER SCHWARTZ - 1C7C,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCALTO G65702 - 2.8 Inches Elevator Height Increase Cognac Marrone Slip On Loafers, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Church's Footwear Suede Penny Loafers, Bt879 Scarpe Ossiani Marronee in pelle Uomo Elegante UE 40,eu 42, FLORSHEIM bianca LEATHER SLIP ON IMPERIAL scarpe 9.5 D,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: G&P Cobbler
Stile: Calzature / Mocassini MPN: 341708

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIVENCHY Uomo nero Leather RIDER DERBY Lace-Up scarpe Dress Oxford Sz 43,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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