• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiorgio Armani ITALY nero Leather Formal Dress Oxford Uomo 9.5 scarpe Tuxedo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Bragano Uomo Marrone Kiltie Tassel Loafers 8M Made, GalaabenD dress scarpe LBLK enamel (K21094, Bugatti uomo 321700603500 Mocassini Marrone (Cognac 6300) 8 UK, ECCO Uomo 600254 Seattle nero Leather Bicycle-Toe Oxford,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCrockett & Jones Durham Apron Derby scarpe 7.5 8 Made in England, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gordon & BROS. Scarpe Mirco Marronee scarpe uomo s160369 Cognac-GIALLO NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dr. Comfort Uomo CLASSIC scarpe lace up Dimensione 13M nero 8410, Converse Chuck Taylor All Star Hi Rosso Monocrome num-38, Fred Perry x George Cox Mocassino in Pelle Nappa Sangue Bue,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Dude da uomo 'pretenziosi Print Mocassini Scarpe in tela-Etno Grigio Multicolore, Da Uomo Clarks Hatche Tough Mocassini Scarpe, CALTO G65032 - 3 Inches Elevator Height Increase Dark Marrone Slip-On,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFlorsheim Kendrick nero Leather Split Toe Design Oxfords Dress scarpe Uomo 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Goodwin Smith Uomo Grigio Nappa Camoscio Mocassini Scarpe., Grenson CLAPHAM Da Uomo Grigio Scuro in Pelle Infilare Scarpe (36B) (Kett), GOG Uomo Genuine Leather Elevated Formal scarpe In nero US Dimensione 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Dönges
Modello: 256316 MPN: 256316
Part Number 2: 256316 ID: (o2G)
Gruppo prodotto: Bricolage Formato: Strumenti e hardware
Publisher: Dönges Colore principale: Grigio
Taglia 2: 46 EU Lista EAN: 4050075221394
Studio: Dönges Etichetta: Dönges
EAN: 4050075221394

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Church's Scarpe da Uomo Derby Francesine Eleganti Classiche In Pelle Nere Nuove,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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