• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Originals Maple Suede Wallabee 41 uk 7 US 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Duca di Morrone Uomo Scarpe Basse Scarpe Elegante Business classico 83690, Bostonian Uomo Kinnon Step nero Leather 8 W US, Cole Haan Uomo Adams Grand Plain Ox Leather Lace Up Casual Oxfords, BSQT 673 Uomo Dress scarpe Height Increase Elevator Classic Formal Lace up Loafer,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCofra Stivali di sicurezza foratura S3 Running di altezza scarpe con BGR 19 J6ib, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FLORSHEIM Uomo Bicycle Oxfords Dimensione 12 EEE nero Leather,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHURCH'S Cullen Uomo Scarpe di Pelle Marrone Tg, Cole Haan Pinch Grand Penny British Tan US 10.5, Carmina Albaladejo Uomo Dress scarpe 11.5 albaladejo boat scarpe 11.5 high end shoe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks da uomo Bampton GRATIS SCARPE, Bugatti uomo 3.113e+11 Mocassini Marrone (Cognac 6300) 9 UK, Da Uomo Clarks Gilman Modalità Nero O Marrone Scuro in Pelle Smart Lacci Scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCity Knights Ss503cm, Nero nero (g9V), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Haix Safety 40.1 Low Donna Grigio MINT Sicurezza Scarpe Basse Scarpe da lavoro, Clarks Collection Soft Cushion Marrone Leather Cap Toe Oxfords Dimensione 13 M, Da Uomo Kickers kymbo BROGUE TAN Pelle Stringati Scarpe Taglia,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Da Uomo Clarks Smart Mocassini Huckley Roll',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCrosby Square Uomo Broque Loafers US 10.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDerby pur Hombre LOTTUSSE 28725, Colore nero,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.