• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOLE HAAN Washington Grand Laser Oxford - Dimensione 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Nke Air Uomo Marrone Leather Suede Wingtip Lace Up Oxfords Dimensione 9M, GH Bass & Co Uomo Oxfords Marrone Leather scarpe Dimensione 11.5 M, Da Uomo Clarks Neri in Pelle Infilare Scarpe G raccordo Tilden libero, ECCO Uomo 600254 Seattle nero Leather Bicycle-Toe Oxford,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBOSTONIAN Vintage nero Leather Dress Oxfords Dimensione 10 B AA Made in USA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clia Walk 118 scarpe uomo mocassini classici fondo cucito pelle nero (79,00 -20%,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ET Wright Uomo Sz 13 A nero Leather Cap Toe Oxford Dress scarpe Lace Tie, Crockett & Jones Cavendish nero Tassel Loafers Sz. E, US 11 Been Resoled, H by Hudson Uomo Laced grigio Suede Boson giallo Sole scarpe Oxfords 44 EU 11 US,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bugatti donna 411711613400 Mocassini Blu (blu scuro 4100) 7 UK, Ferragamo nero Leather Fashion Penny Dress Loafers 11 EE Uomo Casual Moccasin, Clarks Originals Desert London Uomo Calzature Scarpe Eleganti-Cola in Pelle Scamosciata Tutte Le Taglie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonald J. Pliner Uomo Nevil nero Leather Loafers scarpe 9 Medium (D) BHFO 2628, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Calzoleria toscana lavorate a mano scarpe da ginnastica LEATHER Uomo 10 Eu 43 Made In , Exec Safety scarpe FA12365 A (Z4A), Da Uomo BARKER Marrone Pelle Scarpe Brogue Smart Scarpe Con Lacci,
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Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 689852318190
Model: 26136561 EAN: 0689852318190
Manufacturer: Clarks Brand: CLARKS
Label: Clarks MPN: 26136561
Department: mens Binding: Apparel
Color: Black Leather Publisher: Clarks
ISBN: Not Applicable ProductGroup: Shoes
Style: Not Applicable PartNumber: 26136561-3-095 M US
US Shoe Size (Men's): 9.5 M US

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Becken Plain Stringati In Pelle Nera Scarpe Formali GFIT UK8-12 (MR),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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