• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBostonian Leather Uomo US 9 M scarpe First Flex Dark Marrone Tassels Loafers, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Uomo Rust Marrone alligator crocodile split toe oxfords 12 M BEAUTIFUL , Gucinari rossohstein Tan Scarpe Di Pelle Formale CALATA AMP-20 , Cole Haan Pinch Tassel Loafers - Uomo Dimensione 10.5 D - nero, Cofra 11410 – 002.w36 scarpe, Mendeleev, S3, misura 3.5, nero verde (O9V),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa HUDSON H punta ali NUOVO Dye Nero Scarpa Taglia 7 (41), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GEOX SCARPA UOMO CLASSICA FORMALE STRINGATA DUBLIN FEDERICO LORIS ABX CARNABY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cavani da uomo Brogues Peaky Blinder Hi Tops Chelsea Stringati Scarpe Stivali Desginer, Footjoy Classics nero Saddle Oxfords Dimensione 11 C Narrow Made in USA, CALZATURA UOMO MOCASSINO LUXURY CAMOSCIO ROSSO - 0A5D,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Gambeson Walk Uomo Lace scarpe blu Leather, Buckle Oxfords Casual Suede Leather Dress scarpe Formal Uomo Suede Leather stivali, ECCO nero Leather Moc-toe Dress Derby scarpe Oxfords 44 - US 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Uomo Clarks Gabson Cap Formale Oxford Con Lacci Scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ennio Rossi Rubrex Vitello Cuoio, Donald J. Pliner Uomo Valerico Tan Cap Toe Oxfords 10.5 Medium (D) BHFO 9852, Ennio Rossi Beatles Pelle Moro,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Excellent used condition! No issues!
Brand: Cole Haan Occasion: Formal
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Style: Oxfords Fastening: Lace Up
Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ECCO Uomo Cravatta II Fusion Oxford, cacao Marronee, taglia 12.0 TBAL US 11.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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