• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBritish Brogue Wingtip Uomo Formal Dress scarpe Business chelsea stivali Lace Up NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Uomo in Velluto controlli Infilare Square Punta Mocassini Nappa Mocassini Scarpe MOCASSINO NERO, Gucinari f016r-p33 uomo Marrone scuro scarpe slip-on di pelle, Bx33855 Tricker'S scarpe classiche basse blu uomo man's blu classic flats scarpe, Da Uomo in Pelle Nera Hi-shine Smart Casual attiva disattiva Deck Barca Mocassino Mocassini Scarpa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Uomo Thomas Blunt In Pelle Nera Formale con Lacci Scarpa Stile-Paddington 35020-01, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Uomo Hush Puppies Wide Fit Infilare Formale Scarpe Di Pelle Bourton IDEA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Uomo Base London barrange Lavato FOLDABLE Smart Casual Oxford Scarpe Di Pelle Taglia SZ, BOTINES CHELSEA stivali NÚMERO 42 (8 UK) PIEL USADOS MUY BUEN ESTADO MOD GARAGE 60, ECCO Uomo Helsinki Slip-On,nero,48 EU US Uomo 14-14.5 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico H Uomo Clubwear Dress Paillette scarpe Pointy Toe Formal Real Leather Plus Dimensione,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Florsheim Comfortech Uomo Marrone Leather Slip On Loafers Sz10D New No Box Rt. 115, COLE HAAN nero Soft Leather Wingtip Classic Oxfords Air Garrett C08074 Sz 8.5M, DUCA DI MORRONE Scarpe uomo Stivaletto basso uomo stampa cocco stivali camperos DD,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Uomo Luke Oxfords scarpe Wingtip Leather Marrone 9 NEW IN BOX, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fulinken Uomo Leather Pointed Toe Oxfords Dress Lace Up scarpe Business US 10, Cole Haan C12210 Uomo Williams Wing II Oxford- Choose SZ Colore., Bo31500 BRUNELLO CUCINELLI SCARPE CLASSICHE Marrone UOMO Uomo Marrone CASUAL scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Unbranded
Material: Leather Style: Loafers @ Slip Ons
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BZ388 grigio Scarpe Scarpe DFF in Pelle Scamosciata Uomini Eleganti EU 40,EU 41,EU 42,EU 43,EU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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