• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEcco Uomo 623154 Illinois nero Leather Brogue Double Monk Strap Dress Shoe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye Uomo Jim Oxford- Pick SZ Colore., Glen Eagles Nero pelle Ala Estremità Intera Robuste Allacciate - Us9.5, Francesine Cafènero RE224 scarpe nere stringate uomo, Donald J. Pliner Moritz Tan Leather Loafers Sz 9 MSRP 195,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CALZOLERIA ZENOBI CLASSIC OXFORDS BLAKE EU Dimensione 41 ITALIAN DESIGNER Uomo scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Uomo Anatomica PRIME Formali Slip On 'goiania 2', Da Uomo Mocassini Formali Smart ANATOMICO Castelo, Clarks Scarpe Da Uomo Formali Bakra ascensore,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cole Haan Uomo Pinch Tassel Loafer, nero, 12 D US, Bostonian Uomo Nantasket Monk-Strap Loafer, nero Leather, 10 Medium US, Fashion Uomo Pointy Toe Slip On Loafers Formal Business Dress Leather scarpe Dimensione,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCrocs Crocs A946 – 41.5 Bistro, Dimensione- Euro 41.5 nero (x7O), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bruno Marc Uomo Leather Lined Square Toe Dress Loafers scarpe nero 10 M US, Brecos 6180 scarpa uomo mocassino in camoscio beige (cocco) suola in gomma, British Uomo chain decor patent leather block heel dress business scarpe rosso vogue,
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