• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiConverse Ctas Distressed Hi Antracite Paillettes Suola Eff. Usato Donna 559044C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bruno Magli Renato Uomo Marrone Leather Split-Toe Oxford Derby Dress scarpe 9M, GOG 2.4 Inches Elevated Height Increase Genuine Leather Dress scarpe US Dimensione 6.5, Florsheim Uomo scarpe nero Mocha Dimensione 9 Slip On Dress scarpe Marrone, Fashion Uomo Bling Bling Oxfords Leather Pointy Toe Dress Business Formal scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHAMLET Angelo nero Schnürschuh aus edlem Kalbsleder Made in , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FERUCCI Snake Pattern Slippers loafers with nero Leather Tassel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giasco Baden, nero, 40 EU (g7X), GRENSON 6265 19 Hi Shine Leather 6 Eyelet Oxford Dress scarpe US 11, CAMEL calata in Pelle Marrone ACTIVE Passeggiata Morbida Scarpe New York Taglia UK-8.5 EU-42.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gordon & BROS. Scarpe Mirco Marronee scarpe uomo s160369 Cognac-GIALLO NUOVO, Cofra, 13010-001, Sandali di sicurezza S1P ESD Asgard Vithar ideale in (E8H), CHURCH'S Custom Grade F US 10 EU 43 impieghi SECONDARI finitura ancora su suole,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBoss Hugo Boss Clasto Lace Up Leather Wingtip Oxford nero Uomo Sz 9 1026, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Handmade - Italo Carlo Uomo Buckle Strap Dress Leather scarpe - nero - 11, Bugatti uomo 311683023500 oreofaside Rosso (Red 3000) 6.5 UK, CHURCH'S Dimensione 10 Burgundy Leather Cap Toe Lace Up Dress scarpe,
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