• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Uomo Aiden Penny nero Loafers Dimensione 11.5 (220788), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bugatti Calzini Business-Scarpe in pelle Marronee scuro nelle mis. 42, CALDEN MD370 - 2.6 Inches Elevator Height Increasing Elevator scarpe, Grenson Lizard Pelle di Serpente US 8 e 41 Bordeaux Mocassini in pelle, Da Uomo Base London Scarpe Brogue formali Durham ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBruno Magli Maioco Oxford - Uomo Dimensione 7.5 M, nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giasco AC880BRP41  verdi S3R shoe, taglia 41, nero (w9i),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Un Ramble Step nero Tumbled Leather Uomo Casual Comfort Dimensione 11W, Da Uomo Ikon Eddie Formali Eleganti Scarpe, CALTO J98803 - 3.2 Inches Elevator Height Increase Plain Toe nero Slip Oxford,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ferragamo Captoe Leather Formal 7.5 Oxford Uomo Derby Dress scarpe Suede Casual,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN - MADE IN USA 10 D Marrone CAP TOE OXFORD, Gambeson da Uomo Clarks in Pelle LIMIT Stringati CALATA Semi Formale Matrimonio Scarpe, Cofra 20730 – 000.w42 scarpe,Rock, misura 8, nero (s3n),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Uomo 28044 Unstructured Un.Kenneth Way nero Leather Oxford Dress Shoe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHAUSSURE CROCKETT&JONES LANARK RICHELIEU 9 E 43 EXCELLENT ETAT uomo scarpe, Cole Haan Pony hair Penny Loafers, Dachstein Ocean GTX BRANDY Inverno Uomo scarpe, merce nuova, azione prezzo ,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
UPC: Does not apply MPN: 660924
Colour: Brown (Amber 1112) Brand: ECCO
Size: 11.5 UK

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BX561 TRIVER FLIGHT scarpe Marrone suede Uomo moccasins EU 41,EU 42,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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