• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Bragano Uomo Dimensione 9.5M Marrone English Calf Leather Weave Loafers, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BT704 +2 Scarpe MADE IN ITALY BLU NABUK Uomini Eleganti EU 39,EU 40, Da Uomo Anatomica Smart Lacci Scarpe Colinas, Classic Uomo fashion nero leather Chelsea stivali Uomo leather casual ankle stivali, Christian louboutin Uomo Louis On Fire Flat scarpe da ginnastica Dimensione 45 Brand New With Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan Stanton Split Toe Oxford ll Chestnut Matte Nubuck Waterproof 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CLARKS uomo lacci scarpe formale huckley CAPPELLO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GIORDANO Uomo Loafers nero Wing Tip Tassel Leather scarpe Dimensione 9 1 2 D, Florsheim Uomo Sabato Monk leather Marrone scarpe 12122-200, FABBIANI TAN OSTRICH SKIN uomo BUCKLE DRESS scarpe 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DRIES VAN NOTEN Uomo scarpe 945940 blu 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Grunland SC4449 ATIS SCARPA UOMO PELLE, ECCO Soft 7 Uomo Mocassini Scarpe da ginnastica nero 45 EU 11-11.5 M US, CREATIVE RECREATION Delaroche nero sz 13 DWAYNE WADE Personally Owned scarpe COA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHandmade nero Suede Wingtips Oxfords for Uomo Custom Made scarpe for Men, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens Lace-up scarpe Uomo grigio Autumn-Winter cod. 108039 IE, Genuine leather pointy toe platform scarpe Uomo crepper slip on dress brogue shoe, CALATA britannico in pelle da uomo all'inglese Intagliato Vintage Nozze Abito Formale Scarpe Nuove,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tipo: FRANCESINA
Allacciatura: STRINGHE Marca: DOUCAL'S
Materiale: PELLE Occasione: CASUAL
Materiale Interno: PELLE Stagione: AUTUNNO-INVERNO
Materiale Suola Interna: PELLE Colore esatto: MARRONE
Materiale Suola Esterna: GOMMA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Uomo Pinch Grand Tassel C12767 Burgundy Leather Loafers - Wide Width,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.