• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGordon Rush Uomo comfort dress flats loafers scarpe 10.5 leather distress oxfords, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Florsheim Midtown Penny Loafer Uomo scarpe Cognac Leather Cushioned 12159-221, Goodyear Gyshu2100, Scarpe da Tennis Uomo - NUOVO, Cole Haan Lunargrand Wing Tip Navy blu rosa Suede Designer Dress scarpe 5 295, Cole Haan Lenox Hill Uomo nero Loafer 9M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBx33932 Dr. Martens mocassini bordeaux uomo man's burgundy loafers, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Florsheim Full Brogue Derby Business Scarpe da uomo Oxblood quadro cuciti 42,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CESARE PACIOTTI NEW EEL MONK STRAP LOAFERS US 9 ITALIAN DESIGNER Uomo scarpe, CROCKETT & JONESDARTMOUTHB132568088 dress scarpe UK7.5BRW suede tea Marrone (K20478, Business Uomo Formal Pointy Toe Block Heel Buckle Formal Business Dress scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bruno Magli Vitale Wing Tip Leather scarpe Uomo Dimensione 11.5 M, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Formal nero scarpe Oxford Embroidered Dimensione 43 by Stelliano, Donald J Pliner Niles 3 Loafer, Uomo Dimensione 9.5 M, Marrone, Da Uomo Clarks amieson Walk Formale Scarpe Di Pelle Stringati,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBusiness Uomo Leather Pointy Toes British Wingtip Lace Up Carved scarpe Formal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Goodwin Smith Clayton FOLDABLE AW18 scarpa da uomo, CALZATURA UOMO MOCASSINO LUXURY PELLE Marrone - 7EB6, DRIES VAN NOTEN Uomo scarpe 630956 bianca 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Front
Materiale: 100% pelle MPN: Non applicabile
Colore principale: Nero Stile: Oxfords

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, British Uomo Lace Up Leather Brogue Carved Wing Tip Business Formal Dress scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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