• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBROOKS BROTHERS Penny Loafers US Dimensione 9D Classics Burgundy Leather scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Church’s Staden Loafer Triple Stack Sole Dimensione US 7.5, Cole Haan Uomo Marrone Zerogrand Oxford Dress scarpe Sz 12 M, Cole Haan Uomo Warren Cap Toe Oxford 10.5 US C20155, Frau FX Stringata Uomo 38M1 Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGenuine Real Leather Uomo Wedding Business Formal Brogue Carved scarpe Lace Up SI, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BROOKS BROTHERS 55931026 Uomo OXFORDS US Dimensione 11 D Marrone LEATHER MADE IN USA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bruno Magli Regent Saffiano Leather Dress scarpe Uomo US 10 Dark Marrone NEW 425, ECCO Uomo Johannesburg Slip-On Loafer - Choose SZ Colore, Florsheim COMO 17089-01 nero Leather Moc Toe Strap Loafer scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Florsheim Imperial Dress Oxford Wingtip Full Brogue Open Vamp Marrone Pebble 11 AA,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bostonian Crown Windsor Shell Cordovan Longwing Wingtips Sz 11 Marrone EUC, Elten 2062855 - Scarpe Antinfortunistiche Uomo Nero, Taglia 36 (U7a), Clarks verdeire Scarpe verde Uomo autunno-inverno cod. 100880 de,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCrockett & Jones Peal & Co Brooks Bros Marrone Monk Strap 13 D US 240 Last, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cole Haan Caldwell Cap Toe nero Leather Oxford Dress scarpe Uomo Dimensione 12 M, Church's Pembrey Loafer - Uomo Dimensione 8.5, nero, Da Uomo Taglia 7 SANDERS e Sanders Stivali (montaggio normale),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Main category: shoes
Type of shoe: elegant Colour: blue
Brand: OSSIANI Material: suede
MPN: Does not apply Gender: men

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CV1711 Scarpe Mocassini TOD'S 42.5 uomo Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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