• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCHEANEY SCHUHWERK MANN FRANCESINA LEDER SCHWARTZ - 4B71, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carmina Full Strap Penny Loader uk8, Church's Swing Walnut Derby Uomo Lace Up FW2017-2018, Florsheim Uomo 30332 Cap Toe Oxfords Dimensione 11D Marrone Leather Quarter Brogue Lace, Bz707 Calpierre Scarpe Marrone in Pelle Uomo Mocassini UE 42,eu 43,eu 44,eu 45,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoD.a.t.e. I18-35 BLU scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CLARKS uomo lacci scarpe formale huckley CAPPELLO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Florsheim Lexington Burgundy Uomo Oxfords Dimensione 7.5M, Bs706 J. BREITLIN Scarpe Marrone lucido applicato in pelle Uomo Elegante EU 42, CALTO T51023 - 3.6 Inches Elevator Height Increasing Wing Tip Dress Oxfords,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Geox Scarpe Calgary Nero Uomo Scarpe Elegante Scarpe Basse u926sa 00043 c9999,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Uomo scarpe nero Leather Oxfords Dimensione 11.5M, Florsheim Weyco Group Inc. 14171-001-001 Florsheim Uomo Heights Penny Slip-On, Brogue Uomo Vogue Wing Tip Flats Strappy Dress Pumps Carved scarpe Colore Splice,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFiesso nero Leather Rhinestone Embellish Dress Slip On Slipper Uomo Loafer Shoe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CESARE PACIOTTI CALF SKIN CAP TOE OXFORDS scarpe US 11, Brooks Brothers nero Leather Oxfords US 8.5 D, Da Uomo G.H Bass & Co Larson Mocassini Marrone Pelle Scarpe Formale,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: DC Shoes
Articolo modificato: No MPN: 5693954
Colore principale: Blu Stile: Casual
Colore esatto: Blu Materiale: Cuoio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cesare Paciotti Uomo scarpe Oxford Leather nero EU 42 US 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.