• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFuntasma Floating Fish Dress Up Costume scarpe Patent Leather nero Platform, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Uomo 15148 Unstructured Un.Bizley View nero Leather Oxford Dress Shoe, nero New Uomo Manual Horsehair Leisure Runway Oxfords Creeper Loafer scarpe 2019, Dr. Martens Industrial - 63, Calzature Di Sicurezza da uomo, nero (x2j), Cole Haan Uomo Dimensione 10.5 2. Zerogrand Oxford Stitchlite nero Knit Ivory C27568,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGatsby CALATA Tan London blu Scuro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox uomo mocassinoi u34r1c Simon nero n°42,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Church's Royal Tweed By Cheaney Cap Toe Marrone Oxfords Dimensione 10.5 Made In England, Ecco Findley Scarpe Uomo-Elegante Scarpe Basse-normalissime Grigio Nuovo, Derby à Boucles JOHN a ASHLEY Tout Cuir nero T 42 TRES BON ETAT,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DAVID EDEN LIZARD CROCODILE BURGUNDY LEATHER LACE UP BUSINESS OXFORD scarpe 9.5 D, Brooks Brothers Alden Shell Cordovan Tassel Loafers scarpe 11.5D 11.5 D B D Trad, CHEANEY CHURCH Derby-nera-– – Ottime condizioni LISBON,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCarlos Ventura 1143 Uomo Italian Dressy Evening Perforated Leather scarpe nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Florsheim Uomo Lexington Cappello Punta Oxford Nero 17067-01, Da Uomo Grenson Montana Mocassini Scarpe, Cofra scarpe di sicurezza Strikeout 19030 – 002 New Jogging S3 SRC, (r0w),
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