• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBZ38 MELLA Scarpe Grigio DI in pelle uomini eleganti EU 40,EU 42,EU 44,EU 45, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ECCO Uomo 12 12.5 US 46 EU Edinburg Bike Toe Oxfords Lace Dress Leather nero, Cole Haan Uomo scarpe GrandPro Runner Huarache, Gravati Uomo scarpe Peccary Slip-On, Fashion Uomo Bling Bling Oxfords Leather Pointy Toe Dress Business Formal scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBx33932 Dr. Martens mocassini bordeaux uomo man's burgundy loafers, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Florsheim Side Zip Up Leather Ankle Dress stivali nero Cherry Sz 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Genuine New Barker England realizzato a mano Uomo Cambridge Tg F come McClean, BOTANY 500 Marrone LEATHER OXFORD DRESS scarpe U.S. Dimensione 12 M EUR 46 uomo, Dockers Uomo Hawley Leather Dress Cap Toe Oxford scarpe nero 9 M US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN WILLIAMS LEATHER CAP TOE OXFORDS Dimensione 11.5M C12337, G&P Cobbler - Elton mocassini in pelle colore cioccolato Uomo, Duca di Morrone scarpe Uomo Lace up Marrone 83085 BDT SALE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHURCH'S BURWOOD nero BURGUNDY LACE UP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Duca di Morrone scarpe Uomo Lace up nero 83335 BDT SALE, DIADORA UTILITY Scarpe antinfortunistiche D-LIFT LOW PRO S1P SRC HRO ESD 173531, Florsheim Imperial Sz 8.5 C 6 Nail V Cleat Longwing Gunboat Kenmoor Shoe,
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Brand: DI MELLA
Gender: men Main category: shoes
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MPN: Does not apply Material: suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Grand.OS Warren nero Leather Wing Tip Lace Up Oxford Brogue Uomo 11 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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