• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCAVALLINI 0274-INTNERO MOCASSINO UOMO IN PELLE INTRECCIATA MainApps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Exec Safety scarpe FA12365 A (X0o), Carrucci Bit Loafer, Uomo Slip-on Leather scarpe, Chestnut, Cole Haan Pinch hand sewn crand os tassel Uomo burgundy scarpe Dimensione 9M, Da Uomo Loake Julius Formale Mocassini Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCORNELIANI Uomo Monk scarpe nero 44 USA 11, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dockers Uomo Harmon Genuine Leather Business Dress Penny Slip-on Loafer Shoe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DSQUARED2 Navy blu 551 scarpe da ginnastica, CROCKETT & JONES Cavendish II navy suede loafers Dimensione 12 US 11.5 UK 46.5 EU, Florsheim Uomo Pisa Cognac scarpe Crocodile Print Leather 18469-03,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cole Haan Uomo RODEO TASSEL DRIVER Leather Closed Toe, blu, Dimensione 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bugatti Scarpe Uomo con Lacci Cognac Marrone 311 29705 1200 6300, Cole Haan Zerogrand Stitchlite Wingtip Oxford Marine blu C24947 Uomo Sz 11 M, ENVAL SOFT SCARPE UOMO ELEGANTI CONFORT PELLE NERO PLANTARE ESTRAIBILE 3230200,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFREEMAN Vintage 70s nero Plain-toe Dress Oxfords 10 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHURCH'S Burwood 'Nero Ala Tip Scarpe Brogue in Pelle Uomo Scarpe F, CHEANEY FOOTWEAR Uomo FRANCESINA LEATHER nero - B68D, GINO ROSSI Scarpe per uomo 41 EU 8 US 7 UK anche - 85% ¡ ¡ ¡ GO01 TOL3,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Portugal
Pattern: High Shine Product Line: RudeBoy
Product ID: RudeBoy Size Type: Regular
Sole: Leather Brand: Delicious Junction
Style: Slip Ons Features: Tassel
Toe: Round Lining: Leather
Upper Material: 100% Leather MPN: RudeBoy
Width: G Occasion: Formal

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bostonian Iron Age Uomo Pebbled Leather Marrone Oxford Wingtip Lace Dress scarpe 11 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.