• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGordon Rush nero Cap Toe Lace Oxfords Dress scarpe, Dimensione 9 1 2 Gurham, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carrucci Moderno Mocassino Penny, Uomo Non Stringato Abito Scarpe in pelle,, Cole Haan Uomo Dimensione 11 Marrone Leather Slip On Loafers scarpe with new Vibram sole, Da Uomo Base Raid Scarpe Formali London, Florsheim scarpe Gallo Wingtip Oxford scarpe nero Leather NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChurch’s Grafton 10F Marrone excellent condition ( without the scarpe trees), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Borsa portacasco porta casco helmet bag alpinestars rally pista colore nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gravati Made in Suede Monk Strap Norwegian Split Toe Uomo scarpe Dimensione 7 M, Clarks PUNTO ORIGINALE SHARP Oakwood Uomini Scarpe Di Pelle Misura 9.5 G EURO 43.5, Grenson STANLEY grigio antracite in pelle V Calata Da Uomo Scarpa prezzo consigliato,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN Jefferson Grand Plain Toe Oxford C23784, Ecco Uomo Faro Tie Lace Oxford nero Leather scarpe Sz. 42 (8-8.5 US), BX313 ossiani Scarpe Uomo in Pelle Nera Eleganti EU 43,EU 44,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Marrone Leather Comfort Casual Loafers Uomo Dimensione 11 M Style C04973, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fiesso Uomo verde Nero Zebrato in pelle con Lacci Cappello Punta, Effetto vissuto Pelle Lacci Business-Scarpe Scarpe da uomo taglia 41 nere 6107, Florsheim 125 SEBATO MONK Marrone uomo Dimensione 12D Loafers & Slip Ons scarpe E13,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Faguo - Kerria - Derby in pelle - blu scuro,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.