• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Uomo Dress Formal Casual scarpe Zerogrand Wingtip Leather Oxford scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Uomo Tan Marrone Leather Air Lorenzo Penny Loafer 3082 Sz 8.5 W, Da Uomo Anatomica Smart Lacci Scarpe Colinas, Elten 63331-39 - Taglia 39 s3 calzatura di sicurezza dino nero - (C4Q), Ciabatta Dr.Scholl Pescura piatto colore sabbia,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDavid Eden SZ 12D Multi Colore Handmade Crocodile Leather Oxford Dress Uomo scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Carrucci Moderno Mocassino Penny, Uomo Non Stringato Abito,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cole Haan C24518 Uomo Henry Grand Blucher Cap OX Oxford- Choose SZ Colore., CALZATURA UOMO FRANCESINA HOGAN SUEDE BLU - EAD2, Giorgio Brutini Private Collection Uomo nero Snakeskin Loafers scarpe Slip On 12,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN WILLIAMS LEATHER CAP TOE OXFORDS Dimensione 11.5M C12337, Ecco Pedroso Apron Toe Derby Dimensione 41 Dark Clayton, FRYE Harvey Marrone Leather Wingtip Oxford Dress scarpe NEW Uomo Sz 12,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonald Pliner Uomo scarpe Darrin Bit Loafer, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cofra 76500 – 000.w41 scarpe, industria alimentare,Talos, misura (W4Z), Goor Andy Finiture in Metallo Scarpe Slip-On Navy Synth.suede, Da Uomo Loake arrotondati toe lucido in pelle stringati in Pelle Formale Scarpe 771B,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Multicolore
Marca: Fiesso Materiale: Pelle
Larghezza: Media (D, M) EAN: Non applicabile
Stile: Mocassini & Da Infilare US Scarpe Numero (Uomo): N/A
Fantasia: Geometrico

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Elten 72561-41 taglia 41 ESD Malte Low-Scarpe di sicurezza, colore (JFA),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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