• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiG.H. Bass & Co. Alan Leather Penny Loafers Dimensione 12 Light Pastel Marrone MSRP 90, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Crockett & Jones Polo Ralph Lauren 8.5 D Marrone Cap Toe Oxford Dress scarpe Mens, FRAU 23U3 nero Nr. 45 Camoscio e Tessuto Sneackers Uomo, Bow-Tie Henry Loafers Marrone Suede 9 Euro, Florsheim scarpe Gallo Wingtip Oxford scarpe nero Leather NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEnglish Laundry Uomo Nebo Oxford, nero, 10.5 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gordon & Bros Scarpe Business Scarpe in pelle tg 43 Uomo-Scarpe Le calzolaio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Florsheim Freedom Bike Ox Uomo fordD(M) UK- Choose SZ Colore., Cospirato Uomo Marrone Leather Dress scarpe Dimensione 41 US 10, Cofra 63710-000.W42 S3 SRC taglia 42 Perugia Safety-Scarpe da ginnastica (HXP),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Brooks Brothers Peal & Co England Marrone Dress Derby Cap Toe Uomo 11.5 D,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Geox U Leitan scarpe classiche uomo in pelle nera, Edward verde Inverness 8,5UK E202 nightshade full set with trees, BOSS Uomo Kensington _ DERB _ lsct oreofaside Marrone (Marronee medio 210) 10 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGINO CHERRUTI blu Marrone LEATHER LOAFER Uomo scarpe Dimensione 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Daniel Hechter hb2905-4w Business Scarpa Marronee pelle tg. 45, Grenson William suede brogues-Taglia 8F, Clarks Scarpe Stringate uomo Bordeaux Autunno-Inverno cod. 100859 IT,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Light scratches on toe and wrinkles on vamp area. Item comes from a pet and smoke free home
Material: Leather Color: Black and dark brown
Width: Medium (D, M) US Shoe Size (Men's): 9.5
Brand: Florsheim Country/Region of Manufacture: Italy
Style: Oxfords

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Da Uomo Clarks ONU aldric Slip Smart in Pelle Infilare Scarpe G raccordo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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