• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBugatti uomo 3.12416e+11 oreofaside Rosso (Red 3000) 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan Uomo scarpe ZeroGrand Wingtip Oxford, Clarks crafting scarpe Scarpe uomo-Elegante Scarpe Basse-normalissime Nero, Fiesso nero bianca Genuine Leather Wingtip Brogue Loafer with Tassels Dimensione 9, Clarks Uomo un Ramble Pizzo Mogano Scarpe in pelle 26138187,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEcco Scarpe Nero Edimburgo Scarpe Uomo Elegante Scarpe Basse 63263401001 NUOVO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fatti a mano da Uomo Scarpe in pelle CAPTOE OXFORD Marrone Brogue formalmente Abito Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fiesso Uomo Leather Floral Embroidered Smoking Slipper Formal scarpe bianca, Goodwin Smith Barrow Lavaggio Blu Scuro Derby Acid lacci da uomo. TG (EU 47), Clarks Formale Uomo Scarpe con Lacci Bilton Passeggiata,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareoro Embroidered Dragon Leather Uomo Dress Side Zipper Ankle stivali scarpe Plus Sz, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fife II FD9214 A Safety Dealer avvio (l6j), Bugatti Uomo Scarpe Pelle Business Slipper COGNAC 311-29961-3500-6300, Converse Scarpa Uomo Dimensione 38, colore BIANCO 90830 _ 38,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks da uomo grigio scuro in pelle classico Mocassini DA INFILARE STILE SCARPE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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