• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Lennox Cap Toe Leather Oxfords, Uomo Dimensione 11.5M, British Tan, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bruno Magli nero Leather Bit Loafers scarpe Uomo Dimensione 9.5 M, FRETZ Uomo Calzini Business-scarpa pelle nero con suola in cuoio mis. 42, D013 scarpa uomo classica nero lacci inglesina francesina nero Rain, Da Uomo BUGATTI Cognac Nero Pelle Formali Lacci Scarpe 311-25101,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoECCO Uomo Kenton Plain Toe Oxford, Moonless Dark Shadow, 46 EU 12-12.5 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Uomo Clarks CJ Marrone scarpe di pelle Scahill PATH Raccordo (H MR),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DC scarpe uomo NET Scarpa Lacci Nero Nero (Nero Nero Nero 3bk) 11.5 UK, DOUCAL'S FOOTWEAR Uomo FRANCESINA CHAMOIS LIGHT Marrone - C441, GARSPORT MICHELIN MONZA S1P SCARPA ANTINFORTUNISTICA - ANTRACITE ROYAL,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Brioni 3050 Limited Edition nero Leather Exotic Wingtip Dress scarpe 8.5, Cofra scarpe antinfortunistica Guard S3 SRC Jogging 19190 – 000, 40-19190000-45, Ferragamo Navy Leather Fashion Penny Dress Loafers 8 EE 41 Uomo Casual Moccasin,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBruno Magli Pittore Horse Bit Loafer - Uomo Dimensione 11 M, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Converse Ctas Ox Lift Platform Bassa Eff. Usurato Grigio Limited Edition 563112C, FIRETRAP Scarpe Basse Uomo Business Scarpe normalissime Spencer 2000, Fratelli Rossetti oxfords, Marrone leather, uomo scarpe Dimensione US 10 EU 43 550,
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Condizione: Usato :
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Note del venditore: EXCELLENT
Brand: Salvatore Ferragamo Material: SUEDE LEATHER
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Style: Oxfords

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Florsheim Castellano Monk Strap Oxford Uomo Dimensione 10.5 3E Extra Wide Saddle Tan,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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