• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Uomo scarpe Lenox Hill Dress Oxford, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Costume national Uomo verde leather scarpe Dimensione 11US or 44 EU, Fluchos uomo EVOKE Marrone Cuoio 11337838, FABI UOMO SCARPA DERBY FRANCESINA CLASSICA BUSINESS FORMALE PELLE ART. FU7747A, DOUCAL'S WITH FRINGE FOOTWEAR Uomo FRANCESINA LEATHER Marrone - ED86,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDacks Uomo Penny Loafers scarpe nero Dimensione US.8 UK.7.5 EU.41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CALTO Y3022 - 3 Inches Elevator Height Increasing Copper Marrone Slip On Loafer,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Diadora Comfort Textile S1P SRC ESD Taglia 48 Scarpe antinfortunistiche, Bruno Magli Raging Loafers scarpe Sz 13 M nero Leather 415 Retail, FLORSHIEM Uomo PENNY 17058-05 LOAFERS US 12 D BURGUNDY LEATHER MADE IN INDIA,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDavid Eden Genuine Leather beige crocodile lizard oxford dress scarpe Uomo Dimensione 12, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Uomo Catesby Lace-Up Scarpe Formali mcatespt 002 T, Clarks Da Uomo Formale Mocassini Scarpe Forbes PASSO, Europe Vintage Burgundy Leather Loafers Prom Business Dress Slip On Uomo scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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