• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS Freya Island Stivali in Pelle Infilare Scarpa, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BS712 J. BREITLIN scarpe nero shiny leather Uomo elegant EU 45, Bugatti Calzini business in pelle blu scuro nella mis. 46, DR. Martens anfibi Stivali 8 schnürlöcher ROSSO, Grenson Stevie Da Uomo Scarpe da barca in pelle e pelle scamosciata prezzo consigliato,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDacks Uomo Penny Loafers scarpe nero Dimensione US.8 UK.7.5 EU.41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Tilden Cap Uomo Oxford- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. nero LEATHER KENNETH COLE WING CAP ITALY LACE UP OXFORD BUSINESS scarpe 11 M, Deer Stags Uomo Nu Journal Waterproof Memory Foam Slip-Resistant Classic Oxford, Da Uomo Clarks Casual Scarpe Charton Vibe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Uomo Scriba Bally Scarpe Nere, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cole Haan Dimensione 8.5 Williams Wingtip Uomo scarpe Oxford Dark Night Leather C234640, CESARE PACIOTTI US 10 LUXURIOUS SHEARLING LOAFERS ITALIAN DESIGNER Uomo scarpe, Florsheim Imperial Uomo nero Blucher 92611 Pebbled 5 Nails scarpe Dimensione 10 B,
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