• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Uomo Clarks Formale Mocassini Scarpe 'til DEN libero , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bruno Magli nero Leather Bit Loafers scarpe Uomo Dimensione 9.5 M, Cole Haan Uomo nero Leather Cap Toe Oxfords 1209 Sz 9 EE, CROCKETT & JONES Uomo OXFORDS 9 M EU 40 M Marrone LEATHER MADE IN UNITED KINGDOM, Cole Haan Lenox Hill Uomo nero Loafer 9M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Uomo Clarks huckley Tappo Nero Pelle Smart Oxford Lacci Scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Crockett Jones Scarpe Brogue UK & G 9 US 10 EU 43 indossata una volta grano verdewhich Grafton,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Eastland Uomo Buck- Pick SZ Colore., Gino Dante Uomo Dress scarpe Vintage nero All Leather 10D Made In , Great Deal Bostonian Uomo Etna Slip-on nero Leather Loafers Dimensione 8 M 22451,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GoodyearGYSHU8500 - Scarpe Antinfortunistiche Unisex adulti, Nero (Nero), (q9l), Cole Haan Uomo Original Grand Shortwing Oxfords nero Camouflage Dimensione 9.5 NIB, Florsheim Uomo Corbetta Cap Ox Oxford nero Smooth 10 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCORVARI 8027 MOCASSINO UOMO BLU IN PELLE SCAMOSCIATA MainApps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cesare Paciotti Uomo scarpe Leather nero EU 45 US 12, Da Uomo BIANCO E CAMEL CALATA Genuine Leather scarpe Scarpe Formali Tutte Le Taglie, CHURCH's Swing Vintage Pelle Stringati,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Gently used. Excellent condition. One shoe is missing shoelaces. No rips, stains, or smells.
Country/Region of Manufacture: Italy US Shoe Size (Men's): 6.5
Style: Oxfords Color: Black
Material: Leather Euro Size: EUR 39
Width: Medium (D, M) Brand: Franco
Pattern: Hair-on leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan Uomo Warren Apron Oxford Lace Up Dress scarpe, Chocolate, US 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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