• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFlorsheim Uomo Pascal Cappello Punta Oxford Nero 12130-001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Uomo Clarks Tilden è semplice in Pelle Smart Lacci Scarpe Raccordo G, Clarks Montacute Hall, Linea Uomo Lace-Up Scarpe Basse Marrone Scuro (tanlea) 8 UK, Frank James Clapham Da Uomo in Pelle 3 Eye CALATA Lacci Scarpe Tan, Florsheim Duckie Marrone Horween Shell Cordovan Longwing Uomo Wingtip scarpe Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoElten 725861-46 - taglia s3 low renzo xw calzatura di sicurezza 46 esd - (5ZF), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Designer v-1969 DOR _ Nero Uomo Scarpe Business-Scarpe mocassini, Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Blu Byblos Scarpe Uomo scarpe da ginnastica Interactive Uomo 682053 Jeans Navy, Converse Chuck Tailor All Star - Bianco - M7650C, CORVARI - Derby in camoscio tortora retrò,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Emilio Franco Penny Loafer nero Nero scarpe, Cole Hahn Uomo Dress scarpe Dimensione 7.5, CALZATURA UOMO FRANCESINA CAMPANILE PELLE Marrone - 3C4C,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareECCO Uomo Marrone Windsor Slip On scarpe 4131 Sz 45 EUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. EUC Alden US 12 Marrone Leather Cordovan Split-toe Lace Up Oxford scarpe A1, Da Uomo Ufficio RIDERE Scarpe Derby In Pelle Nera Scarpe Formali, Daniele Alessandrini scarpe MADE IN ITALY Leather Uomo grigio F091K023302 11,
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Colour: Brown (Cognac 644) Brand: Bugatti
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Gilmore Ala, Brogues Uomo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.