• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDIADORA UTILITY GLOVE TECH PRO SCARPE ANTINFORTUNISTICHE NERO S1P-SRA-HRO-ESD, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carrucci Moderno Mocassino Penny, Uomo Non Stringato Abito Scarpe in pelle,, GIORGIO Scarpe in pelle Budapest suola cuoio 502 cucito a mano blu Marrone, Crockett & Camoscio Chukka Jones US 11 EU 44 E REG NAVY Guanto Soft, Crockett & all'inglese Derby Jones Salisbury Brogues Formale Nero Tg da uomo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGrenson stivali chukka bottines ...Church's ... Weston...8 42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Chatham UOMO MCQUEEN NERO in pelle di prima qualità Penny mocassini,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Converse Chuck Taylor All Star Low Navy num-39½, ECCO Uomo 50104 biack Helsinki Oxford, EEL SKIN Uomo Ronaldo Handmade Solid nero Italian Leather Oxford Dress scarpe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Uomo Nera In Pelle Slip On grensons-Newport-F EU 44, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da UOMO LOAKE Tan in pelle in stile classico CALATA Braemar, Florsheim scarpe Imperial Quality 5 Nail V-Cleat 93602 Wingtip 8 D EUC Marrone Vtg, Goodyear GYSHU1500 - Scarpe da tennis di sicurezza uomo, colore Rosso (B7P),
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Main Colour: Tan Upper Material: 100% Leather
EU Shoe Size: 42 F Sole: 100% Leather
Style: Lace-up Brand: Church's Cheaney
Shoe Size: UK 8 Lining: 100% Leather
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DIADORA UTILITY PRESSING LOW S3 SCARPE ANTINFORTUNISTICHE CORDURA (NUOVE) n.43,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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