• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiElten 66071-41 - Taglia 41 s3 hi andersen tetto stivale di sicurezza - (f4R), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FI-8714 Genuine Tan Leather Wing Tip Zipper Fiesso by Aurelio Garcia scarpe, Clarks Ferro Step Uomo Scarpe Slip On Nere pelle Calzata G (R13B), Da Uomo Loake Jones Lucido Scarpe Di Pelle Stringati, Blundstone scarpe Qualiyty Contort Style 557 Dark Marrone BCCAL0077 Dimensione 38 IT,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye James Marrone Leather Wingtip Oxfords Dimensione 9 B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BZ766 Scarpe DFF Scarpe Uomo in Pelle Nera Eleganti EU 43,EU 44,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brooks Brothers Dress Loafers 10.5 D nero Goodyear Round Toe EUC YGI H8S-36, Enzo Bonafe Jumper avvio - nero Calf, Da Uomo Loake Fontwell Nero Vitello Pelle Stringati Scarpe RACCORDO G,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLE HAAN Pinch Tassel nero Leather Loafer Slip-On Uomo Dress scarpe 3506, George Marrone Uomo Foster Derby Oxford, Cement, 8.5 M US, Derby pur Hombre ANGEL INFANTES 04051A, Colore nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Oxford Cap Toe Marrone Leather scarpe Made In s Dimensione 11.5 4676, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FLORSHEIM Uomo oxfords 8.5 EEE Marrone Cap Toe Leather Dress Lace Up, Donald J. Pliner Uomo Denton rosso Leather Loafers scarpe 12 Medium (D) BHFO 6977, Clarks Da Uomo Formale Lacci Scarpe unelott Plain,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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